Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с креветками и помидорами черри

Name: Салат с креветками и помидорами черри
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Креветки — 200 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Руккола — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
521 ккал

521ккал

41белки, г

35жиры, г

10углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Руккола50 г
Оливковое масло30 мл
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок в подсоленной воде в течение 3-5 минут до розового цвета.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные помидоры, огурцы и 50 г рукколы.
Шаг 4
Добавьте отваренные креветки, 30 мл оливкового масла, 1 мелко нарезанный зубчик чеснока, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.