
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с морепродуктами и помидорами черри в батоне
- 30 мин
- 1 порция
- 830 ккал
830ккал
56белки, г
39жиры, г
63углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Батон1 шт
- Креветки150 г
- Кальмары100 г
- Помидоры черри200 г
- Огурцы100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г креветок и 100 г кальмаров до готовности, затем остудите и нарежьте.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте морепродукты, помидоры черри и огурцы в миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Разрежьте батон вдоль и наполните его полученной смесью.
-
Шаг 5
Посыпьте сверху нарезанным укропом и подавайте.





