Подобрать рецепт
Салат с креветками и цветной капустой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с креветками и цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 596 ккал
596ккал
48белки, г
36жиры, г
22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Обжарьте 200 г креветок на сковороде с 1 зубчиком измельченного чеснока и 15 мл оливкового масла до розового цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г огурцов и 150 г помидоров черри пополам.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте цветную капусту, креветки, огурцы и помидоры в большой миске.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Заправьте салат оставшимся оливковым маслом, солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте салат, украсив его 50 г рукколы.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты