Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с креветками и черникой

Name: Салат с креветками и черникой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Креветки — 200 г; Листья салата — 100 г; Черника / Голубика — 50 г; Авокадо — 100 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
525 ккал

525ккал

42белки, г

35жиры, г

15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Креветки200 г
Листья салата100 г
Черника / Голубика50 г
Авокадо100 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г креветок в подсоленной воде до розового цвета, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо кубиками.
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 100 г листьев салата, 50 г черники, нарезанное авокадо и креветки.
Шаг 4
Полейте салат 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.