
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с копченой уткой, апельсинами и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 701 ккал
701ккал
35белки, г
57жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Утка200 г
- Апельсин1 шт.
- Мята20 г
- Лук репчатый50 г
- Листья салата100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г копченой утки тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Очистите 1 апельсин и нарежьте его на дольки.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г свежей мяты.
-
Шаг 4
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими кольцами.
-
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 100 г листьев салата.
-
Шаг 6
Подавайте салат, украсив сверху оставшимися дольками апельсина и мятой.





