Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с консервированной кукурузой и брынзой

Name: Салат с консервированной кукурузой и брынзой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Кукуруза консерв. — 200 г; Сыр Фета — 100 г; Помидоры черри — 150 г; Огурцы — 100 г; Укроп — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
702 ккал

702ккал

21белки, г

52жиры, г

36углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Кукуруза консерв.200 г
Сыр Фета100 г
Помидоры черри150 г
Огурцы100 г
Укроп20 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость из 200 г консервированной кукурузы и поместите в миску.
Шаг 2
Нарежьте 100 г сыра Фета кубиками и добавьте к кукурузе.
Шаг 3
Разрежьте 150 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками, добавьте в миску.
Шаг 4
Мелко нарежьте 20 г укропа и добавьте в салат.
Шаг 5
Полейте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.