
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с кефиром, огурцами и мятой
- 15 мин
- 1 порция
- 149 ккал
149ккал
9белки, г
5жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
В миске смешайте нарезанные огурцы с 200 мл кефира.
-
Шаг 3
Добавьте 10 г мелко нарезанной мяты, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежестью и легкостью салата.





