Быстро и простоГорячие блюда

Маринованные овощи с гранатом и мятой

Name: Маринованные овощи с гранатом и мятой
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Огурцы — 200 г; Помидоры — 200 г; Морковь — 100 г; Перец болгарский — 150 г; Гранат — 100 г; Мята — 20 г; Оливковое масло — 30 мл; Уксус столовый — 20 мл; Соль — 5 г; Черный перец — 2 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
503 ккал

503ккал

8белки, г

31жиры, г

46углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Огурцы200 г
Помидоры200 г
Морковь100 г
Перец болгарский150 г
Гранат100 г
Мята20 г
Оливковое масло30 мл
Уксус столовый20 мл
Соль5 г
Черный перец2 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов, 200 г помидоров, 100 г моркови и 150 г перца болгарского мелкими кубиками.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте нарезанные овощи с 30 мл оливкового масла, 20 мл уксуса, 5 г соли и 2 г черного перца.
Шаг 3
Добавьте 100 г зерен граната и 20 г мелко нарезанной мяты, аккуратно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте сразу, наслаждаясь свежестью и яркими вкусами.