
Быстро и простоЗавтраки
Салат с кедровыми орехами, авокадо и манго
- 30 мин
- 1 порция
- 840 ккал
840ккал
12белки, г
80жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Авокадо1 шт
- Манго1 шт
- Кедровые орехи50 г
- Листья салата100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 шт авокадо и 1 шт манго кубиками.
-
Шаг 2
Подготовьте 100 г листьев салата, порвите их руками на крупные куски.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г кедровых орехов на сухой сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и ароматом.





