Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с кабачками и острым перцем с соусом чили
- 30 мин
- 1 порция
- 424 ккал
424ккал
5белки, г
32жиры, г
30углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кабачки300 г
- Острый перец50 г
- Помидоры черри200 г
- Огурцы150 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Соус чили
-
Шаг 1
Смешайте 50 мл оливкового масла, 20 г сладкого чили и 10 г чеснока, измельченного в пасту.
Салат с кабачками и острым перцем с соусом чили
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г кабачков тонкими полосками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г острого перца мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Разрежьте 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.
-
Шаг 5
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске и добавьте Соус чили.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте.
