Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с индейкой и каперсами

Name: Салат с индейкой и каперсами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Индейка (филе) — 200 г; Каперсы — 30 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Листья салата — 100 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
480 ккал

480ккал

51белки, г

24жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Индейка (филе)200 г
Каперсы30 г
Помидоры черри100 г
Огурцы100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Листья салата100 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 200 г филе индейки до готовности, затем нарежьте его кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров черри пополам и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука.
Шаг 4
В большой миске смешайте нарезанную индейку, помидоры, огурцы, лук и 30 г каперсов.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат на подушке из 100 г листьев салата.