Уютный вечерСалаты и Боулы

Салат с грецкими орехами и водорослями Нори

Name: Салат с грецкими орехами и водорослями Нори
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Грецкие орехи — 100 г; Водоросли Нори — 50 г; Огурцы — 150 г; Помидоры черри — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1161 ккал

1161ккал

38белки, г

97жиры, г

41углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Грецкие орехи100 г
Водоросли Нори50 г
Огурцы150 г
Помидоры черри100 г
Лук репчатый50 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
Шаг 2
Разрежьте 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г лука репчатого.
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в большой миске.
Шаг 5
Добавьте 100 г грецких орехов и 50 г водорослей Нори, аккуратно перемешайте.
Шаг 6
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
Шаг 7
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.