Салат с гречкой, брокколи и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г гречки в подсоленной воде до готовности, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Отварите 200 г брокколи в кипящей воде до ярко-зеленого цвета, затем охладите в ледяной воде.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 50 г грецких орехов.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте гречку, брокколи и грецкие орехи в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с прошутто, брокколи и орехами30 мин890 ккал Гречка с брокколи и чесноком30 мин847 ккал Клубничный суп с брокколи и грецкими орехами30 мин653 ккал Овощное желе с гречкой60 мин592 ккал Тофу с пеканом и отварными овощами30 мин881 ккал Рикотта с брокколи и орехами пекан30 мин957 ккал