
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с гребешками и свежими огурцами
- 30 мин
- 1 порция
- 390 ккал
390ккал
36белки, г
24жиры, г
10углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гребешки200 г
- Огурцы150 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г гребешков на сковороде с 1 зубчиком измельченного чеснока и 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренные гребешки с нарезанными огурцами, добавьте соль, черный перец и мелко нарезанный укроп.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и текстурой.





