
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с горошком консерв, куриным филе и хрустящими овощами
- 30 мин
- 1 порция
- 649 ккал
649ккал
78белки, г
26жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Горошек консерв.150 г
- Морковь100 г
- Огурцы100 г
- Красный лук50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г куриного филе до готовности, затем нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 100 г огурцов мелкими кубиками, а 50 г красного лука - тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанное куриное филе, 150 г консервированного горошка, морковь, огурцы и красный лук.
-
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, наслаждаясь хрустящими овощами и нежным куриным филе.





