Быстро и простоГорячие блюда
Салат с горбушей, помидорами черри и рукколой
- 30 мин
- 1 порция
- 506 ккал
506ккал
43белки, г
34жиры, г
7углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горбуша200 г
- Помидоры черри150 г
- Руккола50 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Обжарьте 200 г горбуши на сковороде с добавлением 1 зубчика чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 3
В миске смешайте 50 г рукколы, нарезанные помидоры черри и обжаренную горбушу.
-
Шаг 4
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.
