Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с фундуком и свежими травами

Name: Салат с фундуком и свежими травами
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Фундук — 100 г; Руккола — 50 г; Петрушка — 30 г; Кинза — 30 г; Огурцы — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
967 ккал

967ккал

19белки, г

92жиры, г

20углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фундук100 г
Руккола50 г
Петрушка30 г
Кинза30 г
Огурцы100 г
Помидоры черри100 г
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г огурцов и 100 г помидоров черри пополам.
Шаг 2
Измельчите 30 г петрушки и 30 г кинзы.
Шаг 3
Обжарьте 100 г фундука на сухой сковороде до золотистого цвета.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте сразу же, наслаждаясь свежими ароматами.