
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с форелью, огурцами и мятой
- 30 мин
- 1 порция
- 623 ккал
623ккал
42белки, г
46жиры, г
4углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Форель200 г
- Огурцы150 г
- Мята10 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г форели тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов тонкими полукружьями.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 10 г свежей мяты.
-
Шаг 4
Смешайте нарезанную форель, огурцы и мяту в глубокой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу, наслаждаясь свежестью и ароматом.





