
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с перепелиными яйцами и редисом
- 30 мин
- 1 порция
- 1336 ккал
1336ккал
74белки, г
109жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца перепелиные6 шт
- Редис100 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 6 перепелиных яиц в кипящей воде в течение 5 минут, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса и 100 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте редис, огурцы, лук и добавьте очищенные яйца, нарезанные пополам.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль, черный перец и мелко нарезанный укроп.
-
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив сверху оставшимся укропом.





