
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с фасолью, нори и красным луком
- 30 мин
- 1 порция
- 238 ккал
238ккал
9белки, г
16жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Красный лук50 г
- Водоросли Нори10 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли до мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Смешайте фасоль, красный лук и 10 г водорослей Нори, нарезанных мелкими кусочками.
-
Шаг 4
Заправьте салат 15 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат теплым, аккуратно перемешав все ингредиенты.





