Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с фасолью, кинзой и лаймом

Name: Салат с фасолью, кинзой и лаймом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Фасоль консерв. — 400 г; Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Кинза — 30 г; Лайм — 1 шт.; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
751 ккал

751ккал

30белки, г

32жиры, г

83углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фасоль консерв.400 г
Помидоры150 г
Огурцы100 г
Кинза30 г
Лайм1 шт.
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость с 400 г Фасоль консерв. и промойте под холодной водой.
Шаг 2
Нарежьте 150 г помидоров и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 30 г кинзы.
Шаг 4
В большой миске смешайте Фасоль консерв., нарезанные помидоры, огурцы и кинзу.
Шаг 5
Выжмите сок из 1 шт. Лайм и добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте салат охлажденным.