
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с цветной капустой, яйцом и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 830 ккал
830ккал
47белки, г
64жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Яйца куриные3 шт.
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем охладите и разделите на соцветия.
-
Шаг 2
Отварите 3 яйца в течение 10 минут, затем охладите, очистите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 20 г укропа и 20 г петрушки.
-
Шаг 4
Смешайте цветную капусту, яйца, укроп и петрушку в глубокой миске.
-
Шаг 5
Заправьте салат 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.





