
Быстро и простоГорячие блюда
Салат с черникой, рукколой и вялеными томатами
- 30 мин
- 1 порция
- 378 ккал
378ккал
11белки, г
23жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Руккола100 г
- Вяленые томаты50 г
- Черника / Голубика100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 100 г рукколы и выложите в салатник.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г вяленых томатов, нарезанных полосками.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г черники, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Полейте салат 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.




