
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с брокколи и сметаной
- 30 мин
- 1 порция
- 346 ккал
346ккал
13белки, г
24жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Измельчите 1 зубчик чеснока и добавьте его в 150 г сметаны, перемешайте.
-
Шаг 3
Добавьте охлажденную брокколи в сметанную смесь, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте салат, посыпав сверху мелко нарезанным укропом.





