Салат с брокколи и миндалем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в кипящей подсоленной воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 50 г миндаля на сухой сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая.

3. 

   Шаг 3

   Приготовьте заправку, смешав 30 мл оливкового масла, сок из 1 лимона, 1 зубчик чеснока, соль и черный перец.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную брокколи с обжаренным миндалем и заправкой.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью и хрустящей текстурой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Теплый салат с брокколи и сладким чили30 мин477 ккал Боул с киноа, брокколи и бальзамическим уксусом30 мин772 ккал Макароны с курицей и брокколи в сливочном соусе40 мин2020 ккал Теплый салат с индейкой и брокколи40 мин475 ккал Слоеный крем-суп из брокколи с гренками40 мин765 ккал Брускетты с авокадо и креветками30 мин1265 ккал