
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат с брокколи и куриным филе в соусе Песто
- 30 мин
- 1 порция
- 733 ккал
733ккал
58белки, г
47жиры, г
24углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Куриное филе200 г
- Соус Песто50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и мягкости, затем охладите.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки, посолите и поперчите.
-
Шаг 3
Смешайте брокколи и куриное филе в глубокой миске, добавьте 50 г Соус Песто и тщательно перемешайте.
-
Шаг 4
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь яркими цветами и насыщенными вкусами.





