
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат с белыми грибами и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 285 ккал
285ккал
11белки, г
24жиры, г
5углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Белые грибы200 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г белых грибов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте грибы с 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 150 г шпината и готовьте до его увядания, приправив солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте теплый салат, аккуратно перемешав грибы и шпинат.





