Подобрать рецепт
Салат с бататом и мятой

Быстро и простоСалаты и Боулы

Салат с бататом и мятой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 537 ккал
537ккал
7белки, г
30жиры, г
62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 300 г батата и нарежьте его кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Отварите батат в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Слейте воду и дайте батату немного остыть.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Нарежьте 20 г свежей мяты и добавьте к остывшему батату.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: ГрузинскаяХолодноеЗдоровое

Похожие рецепты