Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с авокадо, огурцами и томатной пастой

Name: Салат с авокадо, огурцами и томатной пастой
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Авокадо — 150 г; Огурцы — 100 г; Помидоры — 100 г; Томатная паста — 30 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
437 ккал

437ккал

6белки, г

38жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо150 г
Огурцы100 г
Помидоры100 г
Томатная паста30 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г авокадо и 100 г огурцов кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г помидоров мелкими кусочками.
Шаг 3
Измельчите 1 зубчик чеснока.
Шаг 4
В миске смешайте авокадо, огурцы, помидоры, Томатная паста, чеснок, оливковое масло, соль и черный перец.
Шаг 5
Подавайте салат сразу, наслаждаясь свежими вкусами.