
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из фунчозы с креветками и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 1146 ккал
1146ккал
43белки, г
51жиры, г
143углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фунчоза150 г
- Креветки200 г
- Авокадо1 шт.
- Помидоры черри100 г
- Огурцы100 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Листья салата50 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г фунчозы в кипящей воде в течение 5 минут, затем промойте холодной водой и отложите.
-
Шаг 2
Обжарьте 200 г креветок на сковороде с 1 зубчиком нарезанного чеснока в 10 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 авокадо и 100 г огурцов кубиками, а 100 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте в большой миске фунчозу, обжаренные креветки, авокадо, огурцы и помидоры черри.
-
Шаг 5
Заправьте салат оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат на листьях салата.





