Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с апельсином и сливами
- 30 мин
- 1 порция
- 539 ккал
539ккал
8белки, г
32жиры, г
57углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Апельсин2 шт.
- Слива4 шт.
- Руккола100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 2 апельсина и нарежьте их на дольки.
-
Шаг 2
Промойте 4 сливы, удалите косточки и нарежьте их на дольки.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте нарезанные апельсины, сливы и 100 г рукколы.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.
