
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат с анчоусами и помидорами маринованными
- 30 мин
- 1 порция
- 548 ккал
548ккал
32белки, г
41жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Анчоусы100 г
- Помидоры маринов.150 г
- Огурцы100 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло30 мл
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте 100 г анчоусов, 150 г Помидоры маринов., 50 г нарезанного лука и 100 г нарезанных огурцов в глубокой миске.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, 10 г укропа, соль и черный перец по вкусу. Перемешайте до однородности.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, украсив сверху оставшимися анчоусами.





