
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из тыквы и шпината с уксусом
- 30 мин
- 1 порция
- 284 ккал
284ккал
7белки, г
21жиры, г
17углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Шпинат150 г
- Оливковое масло20 мл
- Уксус столовый10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и обжарьте на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г шпината и готовьте до его увядания.
-
Шаг 3
Смешайте обжаренную тыкву и шпинат в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, 10 мл уксуса, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Подавайте салат теплым, наслаждаясь его яркими цветами и текстурами.





