
Быстро и простоГорячие блюда
Салат из свежих овощей с оливковым и сливочным маслом
- 30 мин
- 1 порция
- 652 ккал
652ккал
5белки, г
62жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры150 г
- Огурцы150 г
- Красный лук50 г
- Авокадо100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сливочное масло20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Разрежьте 100 г авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные овощи в большой миске, добавьте 30 мл оливкового масла и 20 г растопленного сливочного масла.
-
Шаг 5
Приправьте по вкусу солью и черным перцем, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат теплым, наслаждаясь свежими вкусами.





