Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из свежих овощей с бананом
- 20 мин
- 1 порция
- 331 ккал
331ккал
4белки, г
21жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы150 г
- Помидоры100 г
- Красный лук50 г
- Банан1 шт
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов и 100 г помидоров кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г красного лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 3
Очистите и нарежьте 1 банан кружочками.
-
Шаг 4
Смешайте все нарезанные ингредиенты в миске, добавьте 20 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью овощей и сладостью банана.
