
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из стручковой фасоли с ананасом и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 437 ккал
437ккал
33белки, г
24жиры, г
23углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Стручковая фасоль200 г
- Креветки150 г
- Ананас консерв.100 г
- Оливковое масло20 мл
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Петрушка10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 200 г стручковой фасоли в подсоленной воде до ярко-зеленого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 2
Обжарьте 150 г очищенных креветок на сковороде с 1 зубчиком чеснока, измельченным, в 20 мл оливкового масла до розового цвета.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г консервированного ананаса кубиками.
-
Шаг 4
Смешайте отваренную стручковую фасоль, обжаренные креветки и нарезанный ананас в глубокой миске.
-
Шаг 5
Приправьте салат солью и черным перцем по вкусу, добавьте мелко нарезанную петрушку.
-
Шаг 6
Подавайте салат охлажденным.





