
Уютный вечерСалаты и Боулы
Салат из шпината с авокадо и яблочным уксусом
- 15 мин
- 1 порция
- 289 ккал
289ккал
6белки, г
26жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Авокадо1 шт.
- Яблочный уксус15 мл
- Оливковое масло10 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 150 г шпината и аккуратно обсушите его.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 3
В большой миске смешайте шпинат и кубики авокадо.
-
Шаг 4
Добавьте 15 мл яблочного уксуса и 10 мл оливкового масла, приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 5
Аккуратно перемешайте все ингредиенты и подавайте сразу.





