Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат из шпината с арахисом и морковью
- 20 мин
- 1 порция
- 483 ккал
483ккал
18белки, г
39жиры, г
15углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Шпинат150 г
- Морковь100 г
- Арахис50 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками.
-
Шаг 2
В миске смешайте 150 г шпината, нарезанную морковь и 50 г арахиса.
-
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 4
Тщательно перемешайте все ингредиенты.
