Салат из овсянки с красным луком и перцем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 100 г овсянки в 300 мл воды до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 50 г красного лука и 100 г перца болгарского мелкими кубиками.

3. 

   Шаг 3

   Нарежьте 100 г огурцов кубиками.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую овсянку, нарезанный красный лук, перец и огурцы в глубокой миске.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 15 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте салат охлажденным.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с овощами и курицей в сладком чили40 мин842 ккал Боул с финиками, рисом басмати и овощами30 мин1008 ккал Боул с оливками, рисом басмати и овощами30 мин1020 ккал Боул с овощами и куриными крылышками с луком40 мин1320 ккал Грейпфрут с кулинарной начинкой из овощей и соусом из йогурта30 мин331 ккал Свиные ребра в чесночном маринаде с овощами гриль120 мин390 ккал