
Быстро и простоЗавтраки
Салат из огурцов с курагой и грецкими орехами
- 30 мин
- 1 порция
- 857 ккал
857ккал
15белки, г
63жиры, г
62углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Огурцы300 г
- Курага100 г
- Грецкие орехи50 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г кураги мелкими кусочками.
-
Шаг 3
Измельчите 50 г грецких орехов.
-
Шаг 4
Смешайте огурцы, курагу и грецкие орехи в глубокой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте салат сразу же, наслаждаясь свежестью ингредиентов.





