Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Кокосовые шарики с орехами и сухофруктами
- 30 мин
- 1 порция
- 1728 ккал
1728ккал
31белки, г
151жиры, г
107углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовая стружка150 г
- Грецкие орехи50 г
- Изюм50 г
- Курага50 г
- Мед30 г
- Кокосовое масло20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
В блендере смешайте 150 г кокосовой стружки, 50 г грецких орехов и 50 г изюма до получения однородной массы.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г кураги, 30 г меда и 20 г кокосового масла, снова перемешайте до однородности.
-
Шаг 3
Сформируйте из полученной массы небольшие шарики и обваляйте их в оставшейся кокосовой стружке.
-
Шаг 4
Охладите шарики в холодильнике в течение 15 минут перед подачей.
