Салат из кальмаров с огурцами и кинзой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г кальмаров в кипящей воде в течение 2-3 минут, затем охладите и нарежьте кольцами.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками.

3. 

   Шаг 3

   Мелко нарежьте 30 г кинзы и 1 зубчик чеснока.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте кальмары, огурцы, кинзу и чеснок в большой миске.

5. 

   Шаг 5

   Заправьте салат 20 мл оливкового масла, добавьте соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с пекинской капустой и морепродуктами с чили30 мин578 ккал Боул с говядиной и куркумой40 мин1423 ккал Холодный суп с авокадо, томатами и лимоном30 мин701 ккал Холодный суп из кабачков и йогурта с кинзой30 мин315 ккал Холодный суп из красного лука с огурцом и кинзой30 мин101 ккал Салат с арбузом и ростками фасоли20 мин264 ккал