
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Салат из дыни и стручковой фасоли
- 30 мин
- 1 порция
- 350 ккал
350ккал
6белки, г
21жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дыня300 г
- Стручковая фасоль150 г
- Оливковое масло20 мл
- Лимон1 шт.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 150 г стручковой фасоли в кипящей воде в течение 5 минут до яркого зеленого цвета, затем охладите в ледяной воде.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г дыни кубиками.
-
Шаг 3
Смешайте в миске нарезанную дыню и стручковую фасоль.
-
Шаг 4
Добавьте 20 мл оливкового масла, сок одного лимона, соль и черный перец по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат холодным.





