Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Салат с дыней, капустой и креветками

Name: Салат с дыней, капустой и креветками
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Дыня — 200 г; Капуста белокочанная — 100 г; Креветки — 150 г; Огурцы — 100 г; Оливковое масло — 20 мл; Лимон — 10 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
440 ккал

440ккал

32белки, г

24жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Дыня200 г
Капуста белокочанная100 г
Креветки150 г
Огурцы100 г
Оливковое масло20 мл
Лимон10 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г креветок в подсоленной воде до готовности, затем остудите.
Шаг 2
Нарежьте 200 г дыни кубиками, а 100 г капусты нашинкуйте тонкими полосками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 4
Смешайте в большой миске дыню, капусту, огурцы и креветки.
Шаг 5
Заправьте салат 20 мл оливкового масла, соком 10 г лимона, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте салат холодным, украсив по желанию.