
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из цветной капусты с оливковым маслом и корицей
- 30 мин
- 1 порция
- 357 ккал
357ккал
8белки, г
31жиры, г
14углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Оливковое масло30 мл
- Корица5 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия.
-
Шаг 2
Отварите цветную капусту в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Слейте воду и дайте цветной капусте остыть.
-
Шаг 4
Нарежьте 1 зубчик чеснока мелко и добавьте к цветной капусте.
-
Шаг 5
Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте 5 г корицы, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 6
Тщательно перемешайте все ингредиенты и подавайте.





