
Быстро и простоСалаты и Боулы
Салат из цветной капусты с чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 352 ккал
352ккал
8белки, г
31жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Укроп20 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в кипящей воде в течение 5 минут до мягкости.
-
Шаг 2
Измельчите 3 зубчика чеснока и обжарьте их на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Смешайте отваренную цветную капусту с обжаренным чесноком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Посыпьте салат 20 г мелко нарезанного укропа перед подачей.





