
Эстетика и свиданияСалаты и Боулы
Салат из брюссельской капусты с пармезаном и беконом
- 30 мин
- 1 порция
- 1255 ккал
1255ккал
53белки, г
107жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брюссельская капуста300 г
- Бекон150 г
- Пармезан50 г
- Оливковое масло30 мл
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г бекона на маленькие кусочки и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 2
Пока бекон жарится, нарежьте 300 г брюссельской капусты пополам и отварите в подсоленной воде в течение 5 минут до мягкости.
-
Шаг 3
Слейте воду и обжарьте брюссельскую капусту на сковороде с оставшимся оливковым маслом и 2 зубчиками нарезанного чеснока до золотистой корочки.
-
Шаг 4
Добавьте обжаренный бекон, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте салат, посыпав сверху 50 г натертого пармезана.





