Салат из брюссельской капусты с кунжутом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брюссельской капусты в кипящей подсоленной воде в течение 5-7 минут до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Обжарьте 30 г кунжута на сухой сковороде до золотистого цвета, постоянно помешивая.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 2 зубчика чеснока и добавьте их в сковороду с 20 мл оливкового масла, обжаривайте до появления аромата.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте отваренную брюссельскую капусту с обжаренным чесноком и кунжутом, посолите и поперчите по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат теплым, наслаждаясь его свежестью и хрустящей текстурой.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Тофу с морковью и кунжутом30 мин519 ккал Запеченная брюссельская капуста с чесноком и оливковым маслом30 мин485 ккал Горячий суп из куриных сердечек с кунжутом60 мин876 ккал Сэндвич с куриной печенью и кунжутом30 мин1430 ккал Салат из дайкона и арахиса с кунжутом20 мин568 ккал Суп с куриными желудками и брюссельской капустой60 мин503 ккал