
Быстро и простоГорячие блюда
Салат из брокколи, сала и помидоров черри
- 30 мин
- 1 порция
- 1119 ккал
1119ккал
12белки, г
111жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Сало100 г
- Помидоры черри200 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, около 5-7 минут.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г сала кубиками и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 3
Разрежьте 200 г помидоров черри пополам.
-
Шаг 4
Смешайте брокколи, обжаренное сало и помидоры черри в большой миске.
-
Шаг 5
Добавьте 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, наслаждаясь яркими цветами и текстурами.





