Салат из брокколи с йогуртом и грецкими орехами

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 300 г брокколи в кипящей подсоленной воде до ярко-зеленого цвета и мягкости, около 5 минут.

2. 

   Шаг 2

   Слейте воду и охладите брокколи под холодной водой.

3. 

   Шаг 3

   Измельчите 50 г грецких орехов и 1 зубчик чеснока.

4. 

   Шаг 4

   В миске смешайте охлажденную брокколи, измельченные грецкие орехи, 150 г йогурта греческого, соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Подавайте салат холодным, украсив сверху оставшимися грецкими орехами.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат из брокколи с чесноком и яблочным уксусом30 мин285 ккал Куриное филе с лимонным соусом и брокколи30 мин616 ккал Куриные крылышки в чесночном соусе с картофелем и брокколи60 мин2471 ккал Тарталетки с карри и брокколи30 мин598 ккал Мясная доска с куриным бедром в карри и овощами60 мин920 ккал Гребешки терияки с рисом и овощами40 мин1255 ккал